尊敬的老师，亲爱的同学们：

       大家早上好！

       在这个朔风冽冽的清晨，我想和大家分享思考关于“学会接纳，也学会拒绝”的话题。

       人生有两扇门，接纳之门和拒绝之门。我们推开这两扇门，都需要勇气，需要我们用心去对待、审视。接纳我们可以接纳的，拒绝我们必须拒绝的。让我们的人生达到一种平衡，攀上一种高度。

       我们要学会接纳，首先要学会接纳自己，接纳一个不完美的自己。《不与自己对抗，你就会更强大》一书，是哈佛医学院临床心理学家克里斯托夫·肯吉莫先生几十年从业过程中智慧感悟的结晶。其中的观点如果用一句话来表达，那就是：接纳自己，是终身浪漫的开始。连残缺的自己都能深拥的人，必定能发现生活中更多的美好。

       其实人的性格很难动摇，犹如钟乳石，一旦成形，很难改变。我们能做的仅仅是承认、接纳自己，然后尽力完善自我。

       高三的我们是情绪化的，易怒易悲，易自怨自艾，易心灰意冷。这时我们更要学会适度自我同情，给自己的心灵一段短暂的假期，听歌、奔跑、写作，或许都能成为你登高临远的驿站。当我们能接纳自己的不足，不与自己对抗，不以自己为敌，你才有机会向远处的目标发起有效的冲击。

       同时，我们也要学会接受他人。以海纳百川的胸怀去聆听这个世界，与万物交流，碰撞出人生灵感的火花，让接纳与尊重迸发璀璨的光芒。金无足赤，人无完人，你不闭锁心灵之窗，他人也定不会将你拒之门外。泰山不拒细壤，故能成其高，江河不拒细流，故能就其深。大度集群朋，海纳汇四荒。

       但是，于大多数人而言，接纳易而拒绝难。王尔德说：除了诱惑我能抵御一切。

       拒绝诱惑最能体现人生的智慧。

       拒绝了阴雨霏霏的懒觉瞌睡，才会采撷阳光明媚的纯粹自我；拒绝了意气消沉的四十五度角悲伤逆流成河，才会绽放活力自信轻松的笑颜；拒绝盲目郁郁不可终日、拒绝假大空的白日做梦理想高台，才会拥有脚踏实地潜沉深海的魄力；拒绝浮动在少年人之间暧昧的情愫，才会拥有未来可期的承诺和责任；拒绝修仙重生穿越灵异都市的勾人故事，才会在人生长卷写下自己的篇章；拒绝了七日fate绝地王者联盟的英勇召唤，拒绝了制作人阴阳暖暖剑侠情缘的爱恨纠葛，才会获得参破队友青铜孤儿骗局、抽卡迷之非洲概率的佛系心态。

       但更重要的是我们能否做到以上，最终拒绝那些喧嚣、浮躁、诱惑，获得附中人高三党应有的沉心静气呢？有如古代贤者拒绝摒弃那些浮华，只为开辟“清泉在心，明月在怀”的境界，坚守“息阴无恶木，饮水必清源”的高尚情怀。

       但我们要明确，拒绝，不是失去理智一意孤行，更不是六亲不认无义无情，而是底线与人格交相辉映的可贵个性。身处顺境，那些美丽的享受与奉承，你万万不可当作一种习惯，一种理所当然。你要学会拒绝，为自己建造精神堡垒。身处逆境，那些同情与怜悯，你万万不可当作一种麻醉，一种温床蜜罐。你要学会拒绝，保持清醒热爱信念不衰，许未来一个炽热的怀抱，给现实一个久久的寒噤。

       六个月，180天。拒绝肤浅，接纳深沉；拒绝虚伪，接纳真实；拒绝眼前万千诱惑，接纳一个仍在蜕变的自我。愿我们用接纳与拒绝的智慧，书写一个属于附中、属于我们的二零一九的灿烂夏天！愿你我在那日到来都能笑着说：“不悔经行处，只恨太匆匆。”

       谢谢大家。

高三十四班陈羽璇

2018年12月3日