亲爱的老师、同学们，大家上午好！
今天我演讲的题目是：让运动成为习惯。
大家都知道，生命在于运动。就是说，健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康，所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分放松自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒挥洒汗水，倦意顿时消灭；或在班内举行一些集体体育活动，不仅达到了劳逸结合的效果，加强了团结，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的身体素质有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻炼时浪费时间，认为分秒必争的读书学习才是硬道理。他们无论早操、下午，甚至是体育课上都捧着书抓紧学习，他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓，活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也难以为继。常言道7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的工作学习。
毛主席曾经说过：“身体是革命的本钱”，那么我们在锻炼的同时应当倡导怎样的体育精神呢？
“坚持不懈才能战胜困难”，这正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。这种精神，正在激烈着一代又一代的人们不断创造人类的奇迹。
同学，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！谢谢大家！
高二7班
2011年3月14日
