设为首页|加入收藏
首页 > 学生天地 > 学生发展 > 文章
心如何改变
作者:   发布时间:2015-03-19 09:57:00   浏览量:
其实我想说的是“心如何实现更健康、更主动、更负责的转变”,但这样写标题有点长哈!
所以首先要说明一下,我深深觉得每个人的心时刻都在变。
每一秒,我们的主观现实都会被新的客观现实碰撞,所以,下一秒,心已经变了。
只是,大多数时候,这种“变”是未经察觉的、被动的、甚至是“伪装”的。(我所指的“伪装”的变是换个行为应对维持旧有思维模式的转变,这也让我惊叹心的转变得是有多难?)
在我看来,真正健康的“心”是会主动、负责地改变的心。这种“改变”带来新的可能和成长,所以是富含生机的建设性改变。而主动改变的要素之一是“看见”。
 
首先得看见自己吧?
看见自己如何被僵硬的观念、习惯所麻痹。看见自己如何先入为主、不假思索地对情境做出行为应对。
然后,我们或许就能停下来想一想:我们在做什么?为什么对这个情景做出这样的反应?这种反应意味着什么?我们是否还有别的选择?
 
 接下来,我们就会看见“不同”吧?
“看见不同时,你才真正看见了另一个人。”(林老师说的,如雷贯耳呢!^^)
我也想把这句话理解为“看见不同时,你才更趋近于看见这世界。”
世界每一秒都与上一秒不同,每个人的内心世界都与别人不同,每个人建构的经验、讲述的故事都与别人不同……
这些“不同”让我们明白“不确定”才是世界本质的状态。可是,求生存的姿态会让我们试图以过多的传统、权威、规则、分类在“不确定”的世界里寻求安全、稳定。很多时候,世界已经不同了,可我们试图运用相同的规则和模式解决问题,这便是心矛盾与痛苦的根源。
 
看见“自己”和“不同”,就更容易看见新的可能性和选择吧?
还记得徐勇老师曾说过:“一个选择等于没有选择,两个选择是进退两难的境地,当看到三个以上的选择,就可能看到更多选择。”
那个能看到许多选择的心,才是真正自由的吧!也只有那样的心才称得上是健康和快乐的。
 
所以,心的真正转变,意味着觉察、存疑、追问、发现,意味着对“不确定性”有更健康的尊重,意味着个体能负责任地做出更好地选择,将资源用于成长而非维持现状。
 

相关热词搜索:心如何改变

0

上一篇:给高三家长的一封信
下一篇:改变与生机

图片新闻

更多
  • 王海燕厅长调研检查西北师大附中疫情防控和开学准备相关工作
    王海燕厅长调研检...
  • 西北师大附中举行2022年春季开学典礼
    西北师大附中举行2...
  • 2021年,西北师大附中蝉联兰州市“高中教育质量优秀奖”第一名
    2021年,西北师大附...
  • 百廿弦歌赋芳史|西北师大附中举行庆祝建校120周年大会
    百廿弦歌赋芳史|西...